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TESTE
O que está Limitando sua Performance nos Treinos?
Você pratica qual atividade com mais frequência?
- Selecionar -
Nenhuma
Corrida
Ciclismo
Natação
Musculação
Outras
Com que frequência você treina por semana?
Nenhuma
1-2x
3-4x
5x ou mais
Você sente que está evoluindo nos treinos?
Sim
Mais ou menos
Nao
Qual desses sintomas você mais sente no dia a dia? (Escolha até 2)
Nenhum
Cansaço excessivo
Baixa disposição
Dores frequentes
Corpo inchado/Liquido acumulado
Sono ruim
Como está sua alimentação atualmente?
Regrada com plano alimentar
Tento manter equilíbrio
Como de tudo, sem controle
Qual seu principal objetivo no momento?
- Selecionar -
Melhorar performance
Ganho de massa muscular
Redução de gordura
Ajustar alimentação
Tratar sintomas
De 0 a 10, qual seu nível de satisfação com seu desempenho físico atual?
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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