A bioimpedância ou Impedância Bioelétrica (BIA) é um método de avaliação que tem sido validada para estimar a composição corporal.

Através de um processo de “scanner”, ela consegue quantificar os componentes corporais por meio da corrente elétrica (totalmente imperceptível e indolor), que vai passar pelo corpo do paciente e fornecer ao final do exame um relatório, informando estimativas detalhadas de água corporal, massa muscular, massa de gordura e principalmente a gordura visceral que é a mais perigosa para o organismo, pois fica muito próximo a alguns órgãos vitais, e está associada com maior desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Cerca de 70% do músculo é formado por água, os tecidos magros são altamente condutores de corrente elétrica devido à grande quantidade de água, apresentando assim baixa resistência à passagem da corrente elétrica. Quanto maior a quantidade de água menor a impedância. Impedância  é a resistência que o nosso corpo oferece à passagem de uma determinada corrente elétrica.

Já a gordura, a pele e o osso constituem um meio de baixa condutividade, apresentando, portanto, elevada resistência ou impedância.

No exemplo abaixo apesar dos dois modelos terem o mesmo peso o homem A tem mais músculos que o homem B, como vimos acima, pelo fato das células musculares terem muito mais água do que as células de gordura a água fluirá muito mais fácil pelo corpo A, que irá apresentar um valor de impedância relativamente menor que o corpo B. Com esses valores são determinados os volumes de água no corpo de cada pessoa por exemplo.

É importante ressaltar que a tecnologia do equipamento utilizado é de suma importância para resultados mais precisos e confiáveis. Hoje no mercado existem diversas marcas e modelos de aparelhos, muitas opções de baixo custo e baixa tecnologia, que deixam dúvidas sobre à reprodutibilidade, fidedignidade, confiabilidade e eficácia.

As melhores balanças de bioimpedância contam com recursos bem avançados e alta tecnologia e não utilizam estimativas empíricas, pelo que os valores obtidos não dependem do sexo e da idade da pessoa avaliada e devem ser aprovados pela ANVISA.

Os equipamentos tetrapolar que possuem 8 eletrodos são considerados os mais confiáveis (possuindo polos para os 2 pés e as 2 mãos), aferem os resultados com mais segurança e diminuem os erros associados ao posicionamento, bem como realizam um varrimento que percorre todo o corpo e não apenas a zona que estão os eletrodos.

A forma com que a gordura corporal se distribui no organismo tem implicações diretas nas condições de saúde a curto e longo prazo. Por isso é ideal que o equipamento realize a análise de forma segmentada e forneça a composição detalhada de gordura e massa magra de cada um dos membros, e gordura visceral.

Também é necessário seguir um protocolo específico para a realização do exame

Por fim procure por clínicas que possuem bons aparelhos de bioimpedância. O valor  de um bom equipamento  muitas vezes chega a custar mais do que um carro zero quilômetro.

Lembre-se quanto melhor for o equipamento e a tecnologia, mais precisos e confiáveis serão os resultados.